Weekends Reconnexion
Deux jours de yoga, méditation et développement personnel au coeur du Vercors
Namasté ! Je suis très heureuse de te présenter les weekends Reconnexion que j’organise dans un très beau gîte dans le Vercors. Il s’agit d’un stage de yoga et de méditation avec des ateliers, de l’alimentation saine, dans un super cadre ! Tu trouveras les détails pratiques sur cette page, mais avant tout, je réponds à tes questions !
C’est quoi, un weekend Reconnexion ?
Un weekend pour toi, tout simplement.
Des séances de yoga hatha en douceur, au lever et au coucher du soleil, pour te connecter à ton corps.
Des séances de méditation pleine conscience variées.
Deux ateliers mêlant yoga, méditation, santé et développement personnel.
Une belle bibliothèque pleine de livres inspirants.
Une alimentation saine respectant les principes de l’alimentation yogique (végétale et colorée !)
Du temps libre pour toi, notamment le samedi après-midi.
Un beau gîte en pleine montagne, avec un vaste jardin traversé par une rivière et un grand salon confortable.
Et du thé à volonté !
Détails pratiques du weekend Reconnexion
Ils ont lieu du vendredi soir au dimanche après-midi en pension complète végétarienne, à Villard de Lans dans le massif du Vercors, joignable en transports en commun depuis Grenoble.
Les horaires d’arrivée et de départ sont plutôt flexibles. Tu trouveras le programme des weekends plus bas sur cette page.
Tous les niveaux de yoga sont les bienvenus. Des options sont proposées si tu débutes, as un niveau confirmé, ou encore des blessures.
Il est possible d’être logé en chambre partagée ou chambre séparée.
Dates des stages de yoga 2022 :
8-10 mai – COMPLET
10-12 juin – COMPLET
14-16 octobre – réserver en chambre partagée / double (pour deux)
Pour réserver en chambre privative, ou en cas de souci, contacte-moi à contact@ingridlemmer.fr
Et si tu es plutôt intéressé.e par une retraite d’écriture incluant du yoga, rendez-vous par ici !
Merci de ne pas me contacter pour d’autres dates, ce sont les seules que je propose.
Réservation et tarifs :
Les tarifs sont les suivants :
Logement en chambre partagée (lit simple) : 280 € / pers
Chambre privative pour deux : 250 € / pers (500 €/ couple)
Chambre privative pour une personne : 340 € / pers
Ces tarifs incluent l’hébergement, le matériel, la pension complète végétalienne avec boissons chaudes à volonté (café et thé) ainsi que les séances de yoga, méditation et les ateliers.
Les chambres partagées sont doubles ou triples (pas de dortoirs).
Les chambres doubles sont privatives.
Pour une réservation en chambre simple privative, contacte-moi pour savoir s’il reste de la place.
Le programme
Vendredi soir : Dîner (selon horaire d’arrivée)
Cercle de lancement
Méditation
Samedi :
Thé
7h30 : Yoga hatha (1h30)
9h : Petit déjeuner, temps libre
10h30 : Atelier (1h30). Thème : Philosophie du yoga.
13h : Déjeuner
14h 30 : Temps libre : randonnée, farniente, ou atelier yoga au choix.
18h : Yoga hatha (1h30)
20h : Dîner et débrief de la journée
21h30 : Méditation
Dimanche :
Thé
7h30 : Yoga hatha (1h30)
9h : Petit déjeuner, temps libre
10h30 : Atelier (1h30). Thème : Prendre soin de soi.
13h : Déjeuner
14h : Méditation
Clôture (l’horaire sera adapté selon les départs)
Avis
Les dates ne te conviennent pas ?
J’en suis désolée ! Ce sont les seules que je propose pour 2022.
Inscris-toi à la liste d’attente pour être informé des dates 2023 !
